Beskrivelse
Yoga og Mental Sundhed – Find Indre Fred og Velvære er en essentiel bog for dem, der ønsker at forbedre deres mentale sundhed via yoga. Denne bog deler Mayas personlige rejse, hvor hun genfinder sin indre styrke efter et udfordrende brud.
– Udforsk emner som kærlighed, tab og selvrefleksion
– Lær hvordan yoga kan berige din mentale trivsel
– Følg Mayas inspirerende vej mod glæde og balance
Bogen henvender sig til alle, der ønsker at dykke ned i forbindelsen mellem yoga og mental velvære. Få værdifuld indsigt og oplev en rejse mod indre fred gennem Mayas erfaringer. En vigtig læsning for enhver yogi
